L'anamnèse en sophrologie : votre premier rendez-vous

Anamnèse - Elise Klein Sophrologue à Perpignan

Vous avez pris rendez-vous pour une séance de sophrologie et vous vous demandez comment se déroule cette première rencontre ?

Le premier rendez-vous est appelé anamnèse, un échange essentiel qui pose les bases de votre accompagnement personnalisé.

Qu'est-ce que l'anamnèse en sophrologie ?

L'anamnèse est une première rencontre entre le sophrologue et la personne en consultation. Ce terme signifie "récit de l'historicité de la personne". Il ne s'agit ni d'un interrogatoire, ni d'un examen médical, mais d'un entretien bienveillant où nous faisons connaissance et où vous êtes libre de partager ce que vous souhaitez.

Lors de cette séance, nous aborderons plusieurs points :

• Vos informations générales (nom, prénom, coordonnées, etc.).

• La raison de votre venue : stress, anxiété, troubles du sommeil, gestion des émotions, etc.

• Votre parcours personnel et professionnel, si vous souhaitez en parler.

• Vos antécédents de santé pertinents pour l'accompagnement sophrologique.

• Vos attentes et objectifs vis-à-vis de la sophrologie.

Pourquoi l'anamnèse est-elle essentielle ?

Cette première séance permet :

• D'établir une relation de confiance entre nous.

• De comprendre qui vous êtes et ce dont vous avez besoin.

• D'évaluer vos symptômes et leur impact sur votre quotidien.

• De définir ensemble un plan d'accompagnement sur mesure.

• D'identifier d'éventuelles contre-indications et, si nécessaire, vous orienter vers d'autres professionnels.

Comment se déroule la séance ?

La séance d'anamnèse dure entre 60 et 90 minutes, pour prendre le temps d'un échange profond et structurant. Les séances suivantes, où nous mettons en pratique les techniques de sophrologie, durent environ 60 minutes.

Un accompagnement personnalisé pour mieux gérer votre stress et votre anxiété

En tant que sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et de l'anxiété à Perpignan, mon objectif est de vous proposer un suivi adapté à vos besoins. L'anamnèse est la première étape vers un mieux-être durable.

Prêt(e) à commencer votre chemin vers plus de sérénité ?

Réservez votre séance en ligne dès maintenant :

Première séance de sophrologie

Réserver